Лапочкина Зоя Сергеевна
сертифицированный специалист в области восстановительного
фитнеса, пилатеса и функционального тренинга.
Опыт преподавания: 15 лет.
Основная специализация: восстановление осанки, биомеханики движения и коррекция фигуры.
Специалист по движению по методике Polestar Pilates USA.
Преподаватель по эстрадно-джазовому вокалу. Имею диплом с отличием Московского государственного университета культуры и искусств. Большой сценический опыт и преподавание в Москве, Санкт-Петербурге и за рубежом.
Работает с дыханием, восстанавливает работу диафрагмы, мобильность грудного отдела позвоночника и обучает основным принципам движения, через которые происходит качественное улучшение здоровья человека и качества жизни вцелом.
Во время обучения вокалу происходит работа с дикцией, интонацией и тембром, снятие напряжения с горла во время пения или разговора. Отрабатываются вокальные техники для исполнения музыкальных произведений и работы на сцене и в жизни. Актуально для руководителей.
Методика подходит :
— Людям, чья профессия связана с голосом: преподаватели, блогеры, журналисты и тем, кто проводит презентации, лекции и обязан держать на высоте свой голосовой аппарат.
— Психологам, коучам и людям помогающих профессий, т.к. во время работы с телом и голосом происходит мощнейшая проработка психосоматических проблем, осознание множества глубинных процессов и снятие блоков и напряжений. Выстраиваются новые осознанные взаимоотношения с собственным телом и дыханием, которые переносятся на все сферы жизни.
— Идеально дополняет и сочетается с психотерапией и остеопатическим сопровождением. Значительно улучшая и закрепляя результаты.
— Людям, кто хочет исследовать все свои возможности, раскрыть потенциал тела и голоса, улучшить осанку, фигуру и избавиться от боли и напряжения.
— Профессиональным актёрам и певцам, т.к. вовлекает всё тело в процесс ,что позволяет использовать весь свой потенциал, не отвлекаясь на проблемы в позвоночнике, боли в суставах и проблемам с дыханием. Позволяет качественно говорить и петь при активном движении.
ПРИЕМ СПЕЦИАЛИСТА
ГРУППОВАЯ ТЕРАПИЯ